Reflexná masáž chodidla – Cesta k zdravému telu a duši
V kurze „Reflexná terapia nôh“ sa spoločne s lektorkou Miroslavou Kuprovou Stodůlkovou naučíte vyhľadávať reflexné plôšky, dozviete sa základné princípy tejto terapie a budete ju môcť priamo využívať v praxi.
V dnešnom hektickom svete plnom stresu a napätia je dôležité nájsť si čas na relaxáciu a regeneráciu tela aj mysle. Jednou z metód, ktorá si získava stále viac priaznivcov, je reflexná terapia nôh. Táto starobylá liečebná technika, založená na princípe stimulácie reflexných bodov na chodidlách, ponúka množstvo zdravotných výhod a prináša pocit hlbokého uvoľnenia.
Reflexná terapia patrí k technikám alternatívnej medicíny. Na jej praktizovanie nepotrebujeme žiadne vybavenie, stačia nám iba ruky, ktorými pôsobíme na reflexné plôšky a môžeme tak sebe alebo svojim blízkym pomôcť od mnohých neduhov a ťažkostí a podporiť tak svoje zdravie.
Objavte liečivé body na vašich chodidlách
V kurze sa dozviete:
- aká je história tejto techniky
- aké sú kontraindikácie reflexnej masáže
- aké sú základné princípy tejto metódy
- ako sa vyznať v anatómii nohy
- aké sú orientačné body na nohe
- ako a kde nájdeme reflexné plôšky jednotlivých orgánov, systémov a tkanív
- akými spôsobmi môžeme ovplyvňovať reflexné plôšky
Technika reflexnej masáže chodidla je stáročiami overená. Vďaka moderným poznatkom anatómie nohy a možnosti naučiť sa základné orientačné body na nohe pomocou videí, môžete do tejto techniky počas krátkej doby preniknúť aj vy.
Lekcie kurzu:
- Čo vás v kurze čaká
- História reflexnej terapie
- Typy reflexnej terapie, jej výhody a nevýhody
- Metodika reflexnej terapie
- Metodika – prenášanie zón
- Druhy stimulácia v reflexnej terapii
- Indikácia reflexnej terapie
- Kontraindikácie reflexnej terapie
- Anatómia – kosti a kĺby nohy
- Anatómia – svaly nohy
- Orientačné body a ich lokalizácia – navikulárka a okolie
- Orientačné body a ich lokalizácia – kĺbové štrbiny, priehlavkové kosti
- Orientačné body a ich lokalizácia – MT a klinová kosť
- Orientačné body a ich lokalizácia – IP kĺby
- Orientačné body a ich lokalizácia – IP palce
- Lokalizácia 5. metatarzu
- Predstavenie platenej časti
- Pohybový systém – chrbtica
- Pohybový systém – veľké kĺby
- Hlavné orgány – pečeň
- Hlavné orgány – srdce (1. časť)
- Hlavné orgány – srdce (2. časť)
- Hlavné orgány – slezina
- Hlavné orgány – pankreas
- Hlavné orgány – pľúca (1. časť)
- Hlavné orgány – pľúca (2. časť)
- Hlavné orgány – obličky
- Súvzťažné orgány – žlčník
- Súvzťažné orgány – dvanástorník (1. časť)
- Súvzťažné orgány – dvanástorník (2. časť)
- Súvzťažné orgány – tenké črevo (1. časť)
- Súvzťažné orgány – tenké črevo (2. časť)
- Súvzťažné orgány – žalúdok
- Súvzťažné orgány – hrubé črevo
- Súvzťažné orgány – močovody, močový mechúr
- Hormonálny systém – hypofýza
- Hormonálny systém – štítna žľaza (1. časť)
- Hormonálny systém – štítna žľaza (2. časť)
- Hormonálny systém – týmus (1. časť)
- Hormonálny systém – týmus (2. časť)
- Hormonálny systém – nadobličky
- Hormonálny systém – vaječníky, semenníky
- Hormonálny systém – vajcovody, semenovody
- Hormonálny systém – maternica, prostata
- Hormonálny systém – orgány v malej panve a genitálie
- Hormonálny systém – prsia
- Zmyslové orgány – oči
- Zmyslové orgány – uši
- Lymfatický systém – mandle
- Lymfatický systém – uzliny hlavy a krku
- Lymfatický systém – podpažné uzliny
- Lymfatický systém – trieslovinové uzliny
- Lymfatický systém – panva
- Lymfatický systém – apendix
- Harmonizačné body – C2
- Stimulácia reflexných plôšok – tonizačná stimulácia
- Stimulácia reflexných plôšok – sedatívna stimulácia
- Stimulácia reflexných plôšok – intenzita prítlaku – hĺbka
- Stimulácia reflexných plôšok – intenzita prítlaku – sila
- Posúvanie sa po plôške a smer
Zlepšite svoje zdravie a pohodu
Reflexná terapia nôh je účinná a príjemná metóda, ktorá môže významne prispieť k zlepšeniu celkového zdravia a pohody. Ak hľadáte prirodzený spôsob, ako podporiť svoje zdravie, znížiť stres a zlepšiť kvalitu života, reflexná masáž chodidla môže byť tým správnym riešením pre vás.
Objavte kúzlo tejto starobylej techniky a doprajte svojim chodidlám starostlivosť, ktorú si zaslúžia. Vaše telo aj myseľ vám za to poďakujú.