🌿 5 liečivých byliniek, ktoré rastú všade okolo nás (a možno o tom ani neviete)

Príroda je plná liečivých pokladov, ktoré často prehliadame. Mnohé z nich rastú priamo pod našimi nohami – na lúkach, pri cestách či v záhradách. V tomto článku vám predstavíme päť bežne sa vyskytujúcich byliniek, ktoré majú významné liečivé účinky.

1. Púpava lekárska (Taraxacum officinale)

Púpava je známa svojimi detoxikačnými účinkami. Podporuje trávenie, čistí pečeň a obličky. Mladé listy sú výborné do šalátov, korene sa používajú na prípravu čaju. 

2. Žihľava dvojdomá (Urtica dioica)

Žihľava je bohatá na železo a vitamíny. Pomáha pri anémii, reumatizme a podporuje rast vlasov. Čaj zo žihľavy je výborný na jarnú očistu organizmu.

3. Skorocel kopijovitý (Plantago lanceolata)

Skorocel má protizápalové a antibakteriálne účinky. Používa sa pri kašli, zápaloch dýchacích ciest a na hojenie rán. Listy sa dajú priložiť priamo na ranu alebo pripraviť ako čaj.

4. Rebríček obyčajný (Achillea millefolium)

Rebríček podporuje trávenie a má protizápalové účinky. Pomáha pri menštruačných problémoch a hojení rán. Čaj z rebríčka je vhodný pri tráviacich ťažkostiach.

5. Sedmokráska obyčajná (Bellis perennis)

Sedmokráska má mierne protizápalové účinky a podporuje hojenie. Používa sa pri kašli, nachladnutí a na ošetrenie pokožky. Kvetiny sa dajú pridať do šalátov alebo pripraviť ako čaj.

🌱 Záver

Tieto bylinky sú len malou ukážkou toho, čo nám príroda ponúka. Ak sa chcete dozvedieť viac o zbere, sušení a využití liečivých rastlín, pozývame vás do nášho online kurzu: Zber byliniek a ich praktické použitie.