Videokurz Pamäť a pozornosť: Praktický tréning mozgu
Pamäť a pozornosť sú dve dôležité veže v sieti nášho mozgu, ktoré formujú našu schopnosť vnímať, analyzovať a uchovávať informácie. Praktický tréning mozgu zameraný na tieto oblasti môže byť kľúčom k rozvoju kognitívnych schopností a zlepšeniu celkového fungovania mysle.
Popis kurzu Praktický tréning mozgu
Precvičovať svoje rozumové schopnosti by sme mali po celý život. Vedeli ste o tom, že približne od 25 rokov, kedy sme na vrchole svojich fyzických i psychických síl (aby sme splnili našu evolučnú úlohu, ktorou je založenie ďalšej generácie), totiž naše rozumové schopnosti slabnú? Ide o prirodzený proces. Pokiaľ prijmeme vhodné opatrenia, môžeme tento proces spomaliť.
Okrem praktizovania zdravého životného štýlu (vhodné stravovanie a pohyb) by sme sa mali zamerať aj na tréning pamäte a celkové precvičovanie mozgu. V tomto kurze s názvom „Pamäť a pozornosť: Praktický tréning mozgu“ sa dozviete, ako zlepšiť svoju pozornosť v praxi. Kurzom vás prevedie certifikovaný tréner pamäte Mgr. Zdeněk Gloz, ktorý sa organizovaniu kurzov trénovania pamäte venuje už desať rokov.
V kurze Pamäť a pozornosť sa dozviete:
- ako precvičovať krátkodobú pamäť
- ako stimulovať dlhodobú pamäť
- ako precvičovať pozornosť, sústredenie
- ako precvičovať slovnú zásobu
- ako precvičovať ďalšie rozumové schopnosti
Existuje celý rad možností na stimuláciu našich rozumových schopností. Môžeme sa začať učiť cudzí jazyk, hrať na hudobný nástroj alebo sa treba naučiť nový recept. Možností je skutočne veľa. V tomto kurze “ Praktický tréning mozgu “ vám ukážeme nespočetné množstvo aktivít a hier, ktoré vám poslúžia na tréning pamäte a pozornosti.
Lekcie kurzu na zlepšenie pamäti a pozornosti
- Cvičenie na pozornosť
- Prstene na prstoch rúk
- Hľadanie rýmu
- Chýbajúce potraviny
- Spájanie obrázkov
- Vzájomné prešmyčky
- Predstavenie platenej časti
- Príslovia, porekadlá
- Známe dvojice
- Ukryté zvieratá
- Tvorenie slov na uvedené začiatky
- Ktoré obrázky patria k sebe?
- Trojité prešmyčky
- Čo je inak?
- Názvy zvierat
- Čo kto zbiera?
- Čo všetko sa dá vytvoriť z jarnej rovnodennosti?
- Trojslabičné slová
- Spoločný pojem
- Čo si kto objednal v reštaurácii?
- Strácate sa v priestore?
- Názvy rastlín
- Zoraďovačka
- Osobnosti s jedlým priezviskom
- Kódovanie slov
- Bielizeň na šnúre
- Ukryté mestá
- Tvorenie pomiešaných slov
- Čo je to za slová?
- Chýbajúce zvieratá
- Kam sa vyberieme na výlet?
- Známe porekadlá a príslovia
- Čo je v ktorom tvare?
- Ukryté rastliny
- Kam sa vydáme na výlet tentoraz?
- Obsah poštovej schránky
- Čo by mohlo kam patriť?
- Cestovanie po Európe
- Zoraďovanie rastlín
- Návšteva reštaurácie
- Ako to začína?
- Čo to je za rastlinu?
- Čo navštívime tentoraz?
- Kto to môže byť?
- Čo vyhráte v tombole?
- Ja viem hrať… my vieme tiež…
- Ako sa voláte vy?
- Čo kde je?
- Názvy filmov
- Čo k sebe patrí?
- Bláznivé asociácie
- Tvorenie kategórií
Odomykajte potenciál svojho najdôležitejšieho orgánu
Mozog je ako sval – čím viac ho cvičíte, tým silnejší a flexibilnejší sa stáva. Praktický tréning mozgu je kľúčovým krokom k rozvoju kognitívnych schopností, kreativity a pamäti. Ak chcete maximalizovať svoj kognitívny potenciál a zlepšiť svoj výkon vo všetkých aspektoch života, pravidelný tréning mozgu je nevyhnutný.
