Ako zvládnuť ťažké životné situácie v pohode

Ako zvládnuť ťažké životné situácie v pohode? V tomto inovatívnom kurze sa naučíte techniky, ktoré vám pomôžu pracovať s emóciami a dosiahnuť vnútornú harmóniu. Získajte nástroje na zvládanie strachu, smútku a hnevu, aby ste mohli žiť pokojný a vyrovnaný život.

Zvládnutie ťažkých životných situácií v pohode – Objavte techniky na zvládanie emócií

Popis kurzu sebarozvoja:

V kurze „Ako zvládnuť ťažké životné situácie v pohode“ sa naučíte, ako efektívne zvládať strach, smútok či hnev a ako dosiahnuť duševnú pohodu aj v náročných obdobiach. Kurz je určený pre každého, kto sa chce naučiť pracovať s negatívnymi emóciami a získať nástroje na dosiahnutie vnútorného pokoja.  Vyskúšajte kurz aj vy!

Získate praktické rady a techniky na zvládanie emócií, ktoré vám pomôžu vysporiadať sa s výzvami života. Vnútorná pohoda je kľúčom k zvládnutiu akýchkoľvek situácií s ľahkosťou.

V kurze sa naučíte:

• Definícia emócií a ich význam
• Rozdielne triedy emócií a ich vlastnosti
• Techniky zvládania strachu
• Spôsoby práce so smútkom
• Metódy na vysporiadanie sa s vlastným aj cudzím hnevom
• Praktiky na pestovanie vnútorného pokoja

V kurze „Ako zvládnuť ťažké životné situácie v pohode” s Davidom Gruberom sa dozviete, aké sú rôzne triedy negatívnych emócií, aké majú vlastnosti a ako ich úspešne zvládnuť.

David Gruber vo video kurze všetko jasne vysvetľuje a demonštruje na príkladoch, ktoré vás nielen prekvapia, ale aj pobavia. V bonusovom videu sa delí o svoje osobné skúsenosti s prekonávaním závažnej choroby, čo vám poskytne inšpiráciu a povzbudenie.

Zvládanie strachu a stresu: Cesta k vnútornému pokoju

Lekcie kurzu:

1. Čo sú vlastne emócie?
2. Zrážka s blbcom
3. Zvládanie emócií – pohodová rakovina
4. Predstavenie platenej časti
5. Strach – podstata
6. Zvládanie strachu
7. Smútok – podstata
8. Zvládanie smútku
9. Hnev, agresivita – podstata
10. Zvládnutie vlastného hnevu, agresivity
11. Zvládanie cudzieho hnevu
12. Pestovanie pohody
13. Zdroje I
14. Zdroje II
15. Bonus I – Aby sa rakovina zľakla a utiekla
16. Bonus II – Jeden deň Ivana Denisoviča
17. Bonus III – Rečnícke judo

Vydajte sa na cestu za duševnou pohodou s kurzom „Ako zvládnuť ťažké životné situácie v pohode“. Tento kurz vám poskytne všetky potrebné nástroje a techniky na zvládanie negatívnych emócií a dosiahnutie vnútorného pokoja, aj v najťažších chvíľach. Naučte sa, ako sa vysporiadať so strachom, smútkom či hnevom, a získajte schopnosť žiť vyrovnane a spokojne.

Nečakajte ani minútu dlhšie! Využite lekcie zdarma ešte dnes a naučte sa zostať vyrovnaný v náročných životných momentoch s ľahkosťou a pokojom.

Objavte aj naše originálne kurzy osobného rozvoja, ktoré vás posunú ešte ďalej. Nezabudnite na svojich blízkych, ktorým môžete podarovať ktorýkoľvek kurz z našej bohatej ponuky.

★★★★★ Recenzie od našich spokojných klientov ★★★★★

Naši účastníci kurzu zdieľajú príbehy, ktoré vás nenechajú chladnými. Kurz „Ako zvládnuť ťažké životné situácie v pohode“ ich nielen naučil zvládať negatívne emócie, ale tiež im pomohol dosiahnuť vnútorný pokoj a vyrovnanosť. Prečítajte si ich skúsenosti a zistite, ako tento kurz môže aj vám pomôcť zmeniť život k lepšiemu.

Pani Martina Š.: No teda, to je téma priamo do tejto doby, že. Veľa ľudí hľadá pomoc či radu alebo len ako sa naladiť do pohody. Ale niekedy to veľmi nejde, stále vyliezajú odniekiaľ bubáci. Určite bude prínosom.

Pani Oľga M.: Dnes som sa prebudila so škaredou depkou. Ktosi povedal „svet sa rúti do diablovej riti“ a ja mám pocit, že toto na mňa v súčasnosti dolieha zo všetkých strán. Hm, a zrazu na mňa vyskočí práve taký návod, ako z depky von od autora, ktorého niektoré knižky poznám a mám niekoľko rokov. Prima to beriem. Hm, a navyše aj vyliezlo slniečko? Ako to robí? Ja chcem tiež :))

Pani Iveta P.: Kurz sa mi veľmi páčil, len si ho budem musieť ešte párkrát pustiť, aby som to trochu dostala pod kožu. Veľa vecí človek tak nejako pozná, ale keď dôjde na vec, nie som schopná sa za seba postaviť, ale verím, že to dokážem.

Všetky hodnotenia si môžete prečítať TU …