Ako ovládať svoj mozog a myseľ

Objavte tajomstvá svojho mozgu a naučte sa, ako ovládať svoju myseľ pre lepší a úspešnejší život!

Predstavte si, že máte moc ovládať svoje myšlienky, sústredenie a vnútorný pokoj – všetko je to možné, ak sa naučíte, ako využiť skrytý potenciál svojho mozgu a mysle! V kurze Ako ovládať svoj mozog a myseľ sa to dozviete.

Spolu s Vojtom Hlaváčkom a Jiřím Krištofom Jarmarom lepšie porozumiete tomu, čo sa deje v našom mozgu a mysli .

Popis kurzu:

V kurze „Ako ovládať svoj mozog a myseľ “ sa vydáte s Vojtom Hlaváčkom a Jiřím Krištofom Jarmarom na cestu mozgom a mysľou. Od histórie v evolúcii až po pravidlá, ktorými sa riadime v dnešnom modernom svete. Odhalia „kazítka”, nástrahy a nechcené nastavenia mysle, ktoré si nosíme každý so sebou. Ukážu nám, ako s nimi efektívne pracovať a ako každý môže meniť svoj mozog k lepšiemu.

Dozviete sa, ako pracovať so svojou mysľou, ako si zlepšiť pamäť a schopnosť učenia alebo ako získať nové návyky. Naučíte sa, ako si vyberať tie najlepšie rozhodnutia, prestať sám seba limitovať alebo ako meniť samotné vnímanie reality a žiť naplnenejší a šťastnejší život. Všetkým, o čom lektori hovoria, si sami v priebehu niekoľkých rokov prešli. Sú to preverené informácie odovzdávané zábavnou formou príbehov a metafor.

Ako zlepšiť svoju mentálnu silu: Praktické tipy a triky

V kurze sa naučíte:

• ako funguje pamäťa ako si ju zlepšiť
• ako si vybudovať odolnosť voči stresu
• ako sa vysporiadať s evolučnými programami a kazítkami našej mysle
• ako pracovať so svojou identitou
• ako pracovať s vnútorným kritikom
• ako si meniť realitu, ktorú prežívame

Bonus #1:

E-kniha „Sprievodca mozgom a myslí alebo to najlepšie z Brain We Are”, ktorú si môžete stiahnuť.

Tajomstvá ovládania mysle: Naučte sa, ako vyťažiť maximum zo svojho mozgu

Lekcie kurzu Ako ovládať svoj mozog a myseľ:

1. Sekcia 1: Evolúcia
2. Bojuj alebo uteč
3. Hlava ako scanner na problémy
4. Časti mozgu a evolučný vývoj
5. Čo nám robí opice v hlave?
6. Radikálna zodpovednosť a ako ju využiť
7. Sekcia 2: Vzorce správania – Ako sa tvoria myseľ a majstrovstvá?
8. Automatická reakcia
9. Kritická perióda
10. Spoločenský mozog
11. Detstvo
12. Mamut v hlave
13. Sekcia 3: Sebalimitujúce vzorce a zručnosti – Sebavedomie a úvod do oddielu
14. Seba-limitujúce presvedčenie
15. Práca s vnútorným kritikom
16. Kúráž a vystupovanie na verejnosti
17. Akú úlohu majú neúspechy?
18. Sekcia 4: Pamäť a učenie – Mozog a neuróny
19. Čo je to učenie a neuroplasticita
20. Cesta nové spomienky do dlhodobej pamäte a učenia
21. Stratégia a praktiky pre lepšiu pamäť a učenie!
22. Sekcia 5: Myseľ a telo – Ako sa spájajú myseľ a telo?
23. Stres, zápal, dopamín a mikrorozhodnutie
24. Krivka zabúdania a učenia
25. Úsmev a zrkadlové neuróny
26. Sekcia 6: Mozog a jeho prostredie – Biologická vs. Technologicko-spoločenská evolúcia
27. Čo je to dopamín: Motivácia, Odmena a Závislosť
28. Neurohacking
29. Digitálna hygiena
30. Mentálne zdravie
31. Sekcia 7: Nastavenie mysle a prístup k životu – Hodnotový kompas
32. Rastové a fixné nastavenie mysle
33. Stoicizmus
34. Prepojenie s prostredím
35. Radikálne prijatie a flow
36. Zmena perspektívy
37. Sekcia 8: Meta-riešenie – Meditácia
38. Identita a efektívne budovanie návyku
39. Koncept stredu
40. Reality hacking
41. Vďačnosť
42. Sekcia 9: BONUSY – Chilli meditácia
43. Mindfulness meditácie
44. Pozitívny nádych a výdych
45. Zenová meditácia
46. Meditácia náhleho vhľadu
47. Meditácia láskavosti

Nie je to len o teórii – všetky techniky z video kurzu “ Ako ovládať svoj mozog a myseľ„môžete začať aplikovať okamžite a získať tak reálne výsledky vo svojom každodennom živote. Či už ste študent, profesionál alebo jednoducho niekto, kto túži po väčšej mentálnej rovnováhe, tento kurz je presne pre vás. Pridajte sa k nám a objavte, čo dokážete, keď plne využijete potenciál svojho mozgu!